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Secondo statistiche recenti, circa il 10% della popolazione mondiale soffre di insonnia. Questo disturbo è la causa di un riposo discontinuo nel corso della notte
Può capitare di tanto in tanto di non riuscire a prendere sonno la sera, magari perché si ha avuto una giornata particolarmente impegnativa e la
Secondo la World Sleep Society dal 30 al 40% della popolazione mondiale soffre di insonnia. Per quanto riguarda l’Italia, l’Associazione Italiana di Medicina del Sonno
Diversi studi stanno mettendo in luce quanto le persone che dormono insieme al proprio partner riportino dei benefici in termini di benessere fisico ed emotivo.
La qualità del sonno influisce sul nostro benessere quotidiano ed è per questo che i medici affermano che un adulto dovrebbe dormire circa 7-8 ore
Succederà a tutti di russare almeno una volta nella vita. I motivi sono molti e possono essere legati ad un’allergia o ad un’eccessiva assunzione di
Una ricerca dell’Associazione Italiana per la Medicina del Sonno rivela quanto i disturbi del riposo siano diffusi. I dati riportano la presenza di 12 milioni
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