Un’ indagine condotta recentemente negli Stati Uniti rivela che quasi il 50% delle persone viene colto, almeno una volta nella vita, da Ansia o Depressione . In Italia circa 3 milioni di individui soffrono di Ansia , circa 5 milioni di Depressione. Le cause scatenanti di questi disturbi possono essere molte, tra cui predisposizione genetica , fattori biologici e problemi in ambito familiare o lavorati …
Diversi studi stanno mettendo in luce quanto le persone che dormono insieme al proprio partner riportino dei benefici in termini di benessere fisico ed emotivo . I ricercatori affermano infatti che dormire in coppia migliori la qualità del sonno e di conseguenza la socialità, le prestazioni cognitive e la creatività. In questo articolo scopriremo in 5 punti quali sono i vantaggi di condividere il so …
La qualità del sonno influisce sul nostro benessere quotidiano ed è per questo che i medici affermano che un adulto dovrebbe dormire circa 7-8 ore a notte. Molte persone, tuttavia, dichiarano di non riuscire a dormire più di 6 ore . Una situazione del genere condiziona negativamente la salute fisica , aumentando il rischio di diabete e malattie cardiovascolari, ma anche quella mentale . Gli psichiatr …
Tra le prime condizioni per un riposo di qualità figura la cura dell ’ambiente in cui si dorme. La stanza che ospita il nostro sonno dovrebbe infatti essere sempre pulita , arieggiata e con molte fonti di luce , così da tenere lontani umidità e cattivi odori . I prodotti per dormire giocano in questo caso un ruolo importante , infatti lenzuola , coperte e federe dovrebbero essere cambiate con regolarità …
Succederà a tutti di russare almeno una volta nella vita . I motivi sono molti e possono essere legati ad un’ allergia o ad un’eccessiva assunzione di alcolici durante una serata. Il più delle volte il russare non deve perciò destare preoccupazioni , risultando fastidioso soprattutto per il partner con il quale si dorme. Tuttavia può essere un campanello d’allarme per problematiche più serie come l’ a …
Sul fronte dei prodotti per il sonno la ricerca scientifica è in costante movimento , così da offrire al mercato articoli innovativi e adatti alle esigenze di un ampio ventaglio di consumatori. I materassi in memory foam sono tra i più apprezzati in commercio, anche per le modifiche e le innovazioni introdotte nel tempo. Se ad esempio i prodotti in memory tradizionali sono caratterizzati da una scar …
Gli acari della polvere sono responsabili di circa il 75% delle allergie respiratorie e possono scatenare disturbi in qualsiasi periodo dell’anno. La reazione allergica è causata dall’inalazione dei resti di acari morti e delle loro feci. I sintomi legati a questo tipo di allergia possono essere associati ad infiammazioni delle vie nasali o ad asma e difficoltà respiratorie. Tra i primi vi sono st …
Molte persone anziane soffrono di disturbi del sonno , sia perché i ritmi cicardiani si allineano maggiormente agli stimoli buio-luce, sollecitando il risveglio alle prime luci dell’alba, sia per lo sviluppo di veri e propri malesseri fisici. Tra le p roblematiche più diffuse troviamo difficoltà digestive e respiratorie, dolori posturali o artrosi . Per questi ultimi disturbi la scelta di un materass …
Il primo passo per affrontare una giornata ricca di impegni è un riposo di qualità e un risveglio rilassante . Al mattino può tuttavia capitare di sentirsi stanchi , storditi o addirittura doloranti . Una condizione del genere può essere ricondotta a problemi digestivi, respiratori o articolari. Dopo aver consultato il proprio medico ed essersi assicurati che i disturbi non dipendono da specifiche pat …
Scegliere il materasso giusto per il mal di schiena potrebbe rivelarsi un’impresa. Il mal di schiena è un disturbo che può essere legato a diversi fattori , fra cui la mancanza di esercizio fisico , peso eccessivo o il frutto di posture errate . Tuttavia gli specialisti del settore non sono ancora in grado di fornire un parere definitivo sulle cause scatenanti, che possono includere anche ansia …
Negli ultimi tempi il settore dell’interior design ha riconsiderato l’ambiente della camera da letto definendolo non più soltanto come il luogo dove riposare , ma anche dove trascorrere del piacevole e rilassante tempo libero . Le stanze da letto moderne prevedono infatti cabine armadio, angoli accoglienti in cui potersi dedicare alla lettura di un libro, e un bagno in camera. L’antica arte orientale …
Una ricerca dell’ Associazione Italiana per la Medicina del Sonno rivela quanto i disturbi del riposo siano diffusi. I dati riportano la presenza di 12 milioni di insonni, ma anche chi dorme dichiara comunque di riposare male. I medici consigliano di dormire 7/8 ore a notte, ma le statistiche ci dicono che la media è sotto le 6 ore. Un sonno disturbato e non rigenerante può compromettere non soltan …
Roma Materassi è il circuito di Autuori Srl, realtà consolidata improntata sulla vendita di materassi nella capitale. Distributore dei marchi più importanti di letti, materassi e sistemi relax.
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